Hart ryggpass avslutas allt som oftast med TRX Rows till fatigue. Jag alskar denna harliga burn i rygg och biceps! Denna gang ska jag anvanda mig av TRX och kettlebells sista veckorna innan tavling for circuit training och tabata. Men an sa lange ar det bygga muskler som galler..och det har jag gjort. Framforallt kan jag marka det pa mina armar och ben. An, har jag problem att fa min rumpa och baklar att formas som jag vill, men jag fortsatter att jobba hart. Har bla inkluderat manga olika variationer av deadlifts och squats och kor tva harda benpass i veckan.
Jag ser, tror det eller ej, fram emot att fa borja hardcore med min diet. Det ar sa fascinerande att se hur kroppen forandras! Det ar nu bara ca 2,5 manad kvar till tavling, sa jag antar att min coach kommer gora en del forandringar framover:S
Valdigt inspirerande ar att tva av mina kollegor har bestamt sig for att tavla i deras forsta fitness tavling i sommar. De blev inspirerade av min prep och vi har bestamt att gora en tavling tillsammans i borjan av juni. Det ska bli riktigt, riktigt kul!! Annu roligare ar att tavlingen kommer hallas i en narliggande stad, sa vi kommer ha en hel del supporters:)
I morgon ar det lordag och jag har 40 min att trana innan jag borjar jobba. Funderar pa om jag ska kora sprints eller en circuit training..hmm, far se vad jag kanner for kl 6 pa morgonen..lol!
Godnatt!
XOXO
No comments:
Post a Comment