Killer bentraning mot alla odds:)

Oj, oj vad segt det var att komma igang idag. Vackarklockan ringde 4.30am och jag snoozade garanterat 10 ggr innan jag tillslut var tvungen att flyga ur sangen och skynda mot taget. En stor kopp svart kaffe gjorde susen och jag klarade mig genom morgonens pass utan problem. Runt middagstid nar det antligen var dags for min egen traning (ogillar verkligen att trana runt lunchtid) sa var det som att min energi bara forsvann. Och jag som hade intervaller och bentraning pa schemat!! Men jag bet ihop och fixade mina intervaller samt hade det tuffaste benpasset hittills. Ibland far man konstigt nog extra krafter pa nagot satt! 

Forst ut var squats, I <3 squatting!! Har borjat gora pyramid set med squats och deadlift och det ar riktigt challenging..och kul, ger lite variation. Lyfte 165 lbs = ca 75 kg som mest idag. Blir starkare och starkare for varje gang och det kanns verkligen helt fantastiskt!!

Hade aven personalmote i dag, Vi har ett sk Forum forsta onsdagen i varje manad med alla personliga tranare och managers och spa personal. Hade bestamt mig for att baka mina goda nutbars och black bean brownies till motet. Roligt nog blev det succee!! Till min gladje kom aven mina efterlangtade business cards idag. Kanner mig lite proffsigare med dessa pa hand:)

Framsida

Baksida

Har precis avslutat lite planeringar med Elise infor helgens jobb i Vermont. Jag ska ju borja assistera henne med spraytan och makeup under varen ar det tankt. Ser verkligen fram emot att fa jobba backstage och folja fitness shower fran en annan sida an jag ar van vid! Hoppas aven kunna knyta en hel del kontakter! Wish me good luck!! Kommer saklart ladda upp en hel del bilder fran helgen! 

Men nu..slappa!

Charlotte